下(xià)面分(fēn)享一(yī)則學員(yuán)的真實情感案例給大(dà)家：

來訪者宏先生(shēng)（化名）和女友各自曾經都有過一(yī)段失敗的婚姻經曆，兩人在一(yī)起戀愛一(yī)年多。

起初兩人感情挺好，但随着時間的遞進，兩人親密關系逐漸疏遠。

與此同時宏先生(shēng)發現女友在和他戀愛的同時還存在其他暧昧關系。

這讓宏先生(shēng)感覺自己被欺騙了，但他又(yòu)無法真的放(fàng)手女友。

介于這兩種情緒之間，兩人的交流變得越發困難。

宏先生(shēng)因爲缺乏安全感，焦慮的情緒讓他越是想抓緊，就越是在交流時失去(qù)應有的理性和自控能力，以至于雙方的交流一(yī)直都是暴力形式。

而女友本來就存在其他暧昧關系，在宏先生(shēng)的暴力溝通相處之下(xià)，她對宏先生(shēng)的排斥感更加強烈，一(yī)度提出分(fēn)手。

就在雙方情感陷入僵局，宏先生(shēng)找到我(wǒ)們的情感導師，希望我(wǒ)們心語老師能夠幫助他化解兩人的矛盾，挽回女友。

心語老師接到來訪者宏先生(shēng)的求助之後，立刻對宏先生(shēng)進行一(yī)對一(yī)專業指導，爲他指定專項的情感挽回方案。

首先心語老師讓宏先生(shēng)重新建立起對自我(wǒ)的自信心，幫助他克服不安全感帶來的焦慮。

然後，在心語老師的建議及指導下(xià)，采用換位思考、斷聯、重新建立信任機制等等的方法相結合。

最終宏先生(shēng)和女友破鏡重圓，宏先生(shēng)成功挽回女友，目前兩人感情穩定，彼此的相處比以前更加親密融洽。

之所以把宏先生(shēng)和女友的情感經曆分(fēn)享給大(dà)家，其實就是想讓大(dà)家了解并懂得，在兩性情感親密關系的相處中(zhōng)，任何時刻，良好的溝通、換位思考、以及情緒的安撫非常重要。

除此以外(wài)，值得注意的是對于我(wǒ)們自身對感情或婚姻的不安全感，無論何時，都應該首先是自給。

當你把安全感寄托到一(yī)個人的身上時，你自然而然的就會對這個人有所期待。

可這意味着，一(yī)旦對方沒有滿足你的期待，你就會因此失望、焦慮、懷疑對方對你的感情、甚至開(kāi)始懷疑自我(wǒ)……

這樣的情感寄托，給人一(yī)種工(gōng)作裏必須完成的kpi既視感，一(yī)旦完不成就要面臨失去(qù)或因此所帶來的難題或巨大(dà)損失。

親密關系裏最自在舒心的狀态應該是，彼此信任，相互理解、包容和支撐，而不是把它視作單純的救贖關系。

隻有不斷地提升自我(wǒ)、增強自我(wǒ)的自信心，首先自己給到自己安全感，才能更好的愛自己、愛他人、收獲愛~

生(shēng)活下(xià)了場大(dà)霧，但請相信，光亮終會到來 

遇到情感問題，歡迎随時聯系我(wǒ)們的專業老師！

爲您提供最好最有效的解決方法~