夫妻之間的情感生(shēng)活離(lí)不開(kāi)溝通交流。

很多人覺得自從進入婚姻後，兩人的矛盾越來越多，其實很大(dà)一(yī)部分(fēn)原因，是兩人沒有得到一(yī)個很好的溝通交流。

好的婚姻和夫妻感情都離(lí)不開(kāi)好的溝通交流。

首先我(wǒ)們要知(zhī)道，什麽是“溝通”？

其實，“溝通”溝的是态度、通的是情緒，而并不是事情的本身。

這裏面包含一(yī)個有趣的心理學，叫心錨效應，就是你聊天傳達給對方的情緒和态度，會一(yī)直影響以後的情感生(shēng)活！

這需要我(wǒ)們溝通交流的時候注意：

一(yī)、積極溝通

溝通解決的是問題，但其根本是态度上的一(yī)個傳達。

好的溝通态度是溝通成功的一(yī)半，如果一(yī)開(kāi)始我(wǒ)們溝通就展現得很積極，十分(fēn)認真投入，那麽給一(yī)半的感覺就是你是在乎他/她的。

在乎一(yī)個人不一(yī)定就是爲你花錢或是讓你過上多好的生(shēng)活，它可以似乎你的一(yī)種态度，例如溝通時你所傳達給對方的積極态度。

隻有情緒上得到了溫暖和慰藉，那麽事件本身的解決就不會困難。

在這過程中(zhōng)需要我(wǒ)們注意的是，要重視溝通的态度，應該是積極且耐心的。

二、拒絕沉默

在兩人進行溝通的過程中(zhōng)，如果隻有一(yī)方在表達，另一(yī)方變現得漠不關心且一(yī)直沉默，那麽溝通就不會成功。

沉默的态度，某種程度上代表了你拒絕溝通的想法，會讓對方覺得你并不重視你們之間的問題，所傳達的效果可能就是對方覺得你并不重視他/她。

好的溝通出了積極的态度意外(wài)，還應該是積極的表達，表達你的看法，通過溝通了解彼此内心的真實想法。

這才是一(yī)個好的溝通的開(kāi)始！

三、多點溝通

日常生(shēng)活中(zhōng)，可能我(wǒ)們會因爲工(gōng)作、家庭、孩子、父母等需要操勞，大(dà)部分(fēn)時間你們都處在一(yī)個忙碌的狀态。

但無論怎麽忙，都應該多抽出一(yī)個時間來作爲兩人的溝通交流時間。

好的夫妻，之所以能共同經營好婚姻，是因爲兩人是處在一(yī)個平等的狀态。

如果長時間缺乏溝通交流就會信息上的不對等，可能會導緻說，各自都在爲這個家付出着，但彼此之間卻不知(zhī)道。

信息的不對等會造成心理的不平衡。

隻有多溝通交流，才能夠了解彼此，并及時的排解彼此日常生(shēng)活中(zhōng)的不良情緒。

好的婚姻和伴侶應該是互助互利的關系，而好的溝通往往能爲此助力！

生(shēng)活下(xià)了場大(dà)霧，但請相信，光亮終會到來
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