得知(zhī)老公出軌，這對于絕大(dà)多數女人而言無疑是一(yī)個沉重的打擊。

特别是沒有獨立經濟能力，沒有工(gōng)作，全副身心都投入到婚姻，且隻專注婚姻的女人而言。

可能在得知(zhī)老公出軌的當下(xià)，妻子會覺得痛心、憤怒、委屈、甚至是想找對方理論，找小(xiǎo)三開(kāi)撕……

我(wǒ)們非常理解來訪者的這種心情，相信很多人在面對穩定幸福婚姻的陡然出軌，都會感到憤怒且被羞辱的感覺。

但憤怒和宣洩情緒，并不能幫助你解決根本問題。

也許你找老公理論怼到他啞口無言，找小(xiǎo)三開(kāi)撕她被你不論是從道德還是武力值上都死死碾壓。

但這對于解決你的婚姻現狀根本毫無作用，甚至很可能會因爲你的行爲，讓婚姻問題進一(yī)步白(bái)熱複雜(zá)化。

面對出軌其實無非兩種選擇，要麽就是不過了，幹脆離(lí)婚，但要是你不甘心你舍不得你想挽回。

那麽就需要你冷靜理智下(xià)來從長計議。

下(xià)面我(wǒ)們給妻子一(yī)些建議：

一(yī)、和對方進行深度交流

在雙方名牌的基礎上，深度交流不是讓你洩憤、對他指責或貶低他這種作風，而是找到出婚姻破滅的原因。

如果想挽回對方，首先你要知(zhī)道對方是怎麽想的，爲什麽會出軌，是什麽原因導緻你們走到“同床異夢”這一(yī)步？

這需要我(wǒ)們控制情緒，保持冷靜理智的思維，切記是友好的交談，而不是上門讨債的姿态。

二、對自我(wǒ)的正向肯定

針對這段婚姻，你要始終知(zhī)道是自己的定位，以及對自我(wǒ)正向肯定。

因爲有些妻子一(yī)開(kāi)始會憤怒于老公背叛的情緒，等到情緒過後會反刍這段婚姻。

會覺得說是不是自己哪裏不夠好？不适合婚姻？不值得被愛？嚴重的甚至會害怕再次踏入兩性親密關系。

所以，一(yī)定要找到并肯定自己在這段婚姻的自我(wǒ)正向反饋，專注婚姻的同時找到婚姻之外(wài)你所感興趣或者應該注重的點去(qù)分(fēn)散注意力。

不要陷入自我(wǒ)懷疑、否定和貶低的漩渦中(zhōng)

除此以外(wài)還有很多，如果你正面臨這樣的困境，不知(zhī)道該怎麽辦，可以聯系我(wǒ)們。

我(wǒ)們的大(dà)門永遠爲有需要的人敞開(kāi)~

生(shēng)活下(xià)了場大(dà)霧，但請相信，光亮終會到來 

遇到情感問題，歡迎随時聯系我(wǒ)們的專業老師！

爲您提供最好最有效的解決方法~