我(wǒ)們曾經有一(yī)位學員(yuán)王女士，她的婚姻狀況是想離(lí)，但又(yòu)害怕離(lí)了過得不好，連現在基本的生(shēng)活水平都失去(qù)。

因爲離(lí)婚不單單是兩個人領個離(lí)婚證那麽簡單，其中(zhōng)涉及的問題很複雜(zá)。

例如财産的分(fēn)配、搬家、處理兩邊家人的關系、孩子的撫養權等等問題……

王女士覺得，其實忍忍也行，對方也不是一(yī)點優點都沒有。

但真的留在婚姻裏，她又(yòu)覺得有時候十分(fēn)的難受。

譬如，對方會經常冷暴力她、有過出軌的經曆、哪怕她嚴厲勒令每天要早點回家，然而對方還是時常做不到，生(shēng)活習慣不好、脾氣暴躁等等。

王女士仿佛被困在了這段想離(lí)，離(lí)不了，想好好過又(yòu)沒辦法過好的婚姻裏，反複掙紮。

事實上，從王女士的經曆來看，她之所以會有這種想法是因爲她把自己困在了婚姻的情緒裏。

她想要離(lí)婚，但最先想到的不是獲得的自由，而是她會失去(qù)什麽。

當她想要繼續過下(xià)去(qù)的時候，她最先想到的不是怎麽去(qù)修複夫妻二人的感情，怎麽增進彼此之間的交流和默契。

而是害怕付出更多之後會失去(qù)更多。

這矛盾的撕扯感，讓王女士站在自己的婚姻前，變得畏首畏尾，躊躇不前。

其實，讓王女士感到痛苦的是她把自己陷在了婚姻的情緒裏，她總是把目光放(fàng)在“問題”上，卻很少思考怎麽解決“問題”。

她想要獲得幸福安穩的婚姻，想要對方關心在意自己，但她卻不願意再去(qù)付出，害怕付出後的損失，怕自己的價值不夠，離(lí)開(kāi)他之後失去(qù)原有的穩定，更怕離(lí)開(kāi)後二婚遇不到更好的人……

事實上，當你感知(zhī)到自己深陷情緒中(zhōng)，你應該越要跳出情緒的泥沼看待自己、看待你的婚姻。

克服這種恐懼其實并不難，但需要你做到以下(xià)兩點：

一(yī)、看清自己的内心

你要看清楚自己内心真實的想法到底是什麽？你對伴侶是怎麽看的，對這段婚姻又(yòu)是怎麽看待的。

你内心的恐懼到底是什麽？來源于什麽。

二、問自己是不是真的想清楚

想離(lí)婚的念頭到底是一(yī)時沖動還是真的長期累積的失望所緻，你覺得對方還有沒有可能改正，或者說你還想不想給對方機會改正。

又(yòu)或者，你的失望是因爲你過分(fēn)美化婚姻，衡量對方以及這段婚姻的标準過于高……

其實，你害怕，你躊躇猶豫，都是因爲你沒想明白(bái)想清楚，自己想要的是什麽，到底爲什麽産生(shēng)這種情緒。

當你搞清楚這兩件事，你才能跳出情緒的怪圈，接納真實的自己，打破婚姻的僵局。

如果你還想了解這方面的婚姻情感問題，可以聯系我(wǒ)，跟我(wǒ)說說你的情況，我(wǒ)會根據你的情況幫你分(fēn)析并協助你解決問題~

生(shēng)活下(xià)了場大(dà)霧，但請相信，光亮終會到來 

遇到情感問題，歡迎随時聯系我(wǒ)們的專業老師！

爲您提供最好最有效的解決方法~