我(wǒ)們都知(zhī)道，焦慮型人的核心問題就是他們内心缺乏安全感，對自我(wǒ)不夠接納，甚至是不喜歡自己，害怕失去(qù)對方。

對于他們來說，害怕失去(qù)，使得他們變得着急、焦慮、甚至是自我(wǒ)懷疑等等情緒的産生(shēng)。

而他們外(wài)在渴求安全感的一(yī)些行爲，例如逼問、猜忌、、試探、懷疑等等，都會條件反射般的投射到親近的伴侶身上。

對于焦慮型人格的人而言，他們想獲得一(yī)份确切且長久的安全感，所以，每當你的行爲或語言沒有在他預設範圍，或者他感到你對他的冷淡或敷衍時。

他就會忍不住去(qù)懷疑你是不是不愛他了，是不是對他膩了，是不是在外(wài)面有人了……

而對于回避型人來說，伴侶的不斷索求、懷疑、反複的追問同一(yī)個問題等等，對于他來說都是一(yī)種極其想逃避的災難。

越時逼迫他，他越是覺得對方在追讨逼近他，讓他感到害怕，害怕對方會傷害到他。

這不是不愛，也不是單純的自私的問題，對于回避型人而言，他們可能受原生(shēng)家庭的影響，從小(xiǎo)經曆過被親近的人抛棄、攻擊、傷害等等……

以至于他們長大(dà)後仍然很害怕再次經曆同樣的傷害。

因此，每當面對焦慮型伴侶的追問、試探、懷疑時，回避型人也想要給到對方答案，也想要解救對方。

但是他不知(zhī)道該怎麽做，也不知(zhī)道怎樣能解決問題，所以爲了避免自己受到傷害就會選擇逃避的方式去(qù)面對。

當兩個人的訴求和需要都被忽視，且沒有正面良好有效的交流溝通時，雙方必定會被困在各自的婚姻情緒中(zhōng)，備受煎熬。

很多人在解決這一(yī)類問題時過于把關注點放(fàng)在雙方的性格上，實際上，雙方最大(dà)的問題不是他們焦慮或回避型的性格和行爲處事。

而是他們沒有做到正面有效的溝通交流。

我(wǒ)們看似焦慮型人一(yī)直在提出自己的訴求，但問題是，焦慮型人他的表述方式讓回避型人接收不到他真實的訴求到底是什麽。

接受到的隻有帶着情緒和壓迫力的試探、追問和懷疑，卻根本沒有體(tǐ)會到焦慮型人内核的痛苦和煎熬情緒。

這是雙方在交流上存在一(yī)個錯位和表述方式不夠清晰的問題。

所以，要想解決這兩種性格人之間的婚姻情感問題，首先要做的就是改善彼此的交流方式和表述方法。

試着保持理智去(qù)冷靜的表達出自己的需求，另一(yī)方也試着克服心中(zhōng)的恐懼去(qù)探尋對方的内核需求和呐喊。

夫妻是一(yī)個共同體(tǐ)，隻要有一(yī)方不幸，雙方都會陷入不幸。

所以，夫妻之間應該學會相互支撐和救贖，當你成爲對方的光亮時，對方重耀的光芒也會照亮你。

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生(shēng)活下(xià)了場大(dà)霧，但請相信，光亮終會到來 

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