在我(wǒ)們的認知(zhī)裏對方錯了就一(yī)定會心懷愧疚，是這段婚姻的背叛者，應該對伴侶懷着羞愧的心情。

但事實上往往不見得。

例如對方根本不在意你，例如對方發現你很在乎她，例如對方發現相對于她害怕失去(qù)你，你更害怕失去(qù)她，害怕她提出離(lí)婚……

以上這些情況下(xià)，哪怕是女人出軌在先，但男人在這段婚姻裏也未必占上風，主動權的歸屬還是屬于不穩定狀态。

甚至被對方完全拿捏也是有可能的。

怎樣才能獲得主動權呢？

一(yī)、首先，坦誠面對

一(yī)旦發現伴侶發生(shēng)了婚外(wài)情，坦誠面對這個問題是解決的第一(yī)步。與伴侶進行開(kāi)放(fàng)，誠實和真實的對話(huà)是必要的。

可以嘗試理性而冷靜地讨論，了解他們的感受和原因，同時也表達自己的感受和疑慮。

但要注意保持冷靜和尊重，避免陷入争吵和指責的情緒。

第二、尋求專業幫助

在處理婚外(wài)情的過程中(zhōng)，一(yī)方或雙方都可能需要心理咨詢師或婚姻輔導師的幫助和指導。

專業的幫助可以提供情感支持和建議，幫助夫妻處理情緒和争議，重建信任以及提供适當的方法和策略。

第三、設定清晰的邊界和規則

在處理婚外(wài)情時，設定明确的邊界和規則是非常重要的。

雙方需要讨論和決定關于繼續關系的前景，以及如何處理婚外(wài)情所帶來的問題。

通過明确的邊界和規則，可以幫助夫妻建立起更健康和穩固的關系。

第四、自我(wǒ)成長也是重要的

婚外(wài)情的發生(shēng)可能是由于夫妻中(zhōng)的某些問題或不滿導緻的因此，夫妻雙方都應該關注自己的成長和發展，努力提升自己對婚姻的投入和貢獻。

這包括關注自身的健康，個人成長，提升自信和自尊，以及發展自己的興趣和愛好。

通過自我(wǒ)成長，可以增強自己在婚姻中(zhōng)的主動權，帶來對外(wài)界誘惑的抵抗力。

當然，是否繼續婚姻是需要夫妻共同考慮和決定的重要問題。

如果夫妻雙方對于婚外(wài)情無法接受或無法忍受，那麽離(lí)婚可能是不可避免的選擇。

但離(lí)婚遠不是輕率的決定，需要充分(fēn)評估和處理家庭财務、子女撫養、社會壓力等方面的問題。

如果你實在不知(zhī)道該怎麽，随時可以聯系我(wǒ)，我(wǒ)一(yī)直都在，隻要你需要，我(wǒ)們的大(dà)門永遠爲有需要的人敞開(kāi)。

生(shēng)活下(xià)了場大(dà)霧，但請相信，光亮終會到來 

遇到情感問題，歡迎随時聯系我(wǒ)們的專業老師！

我(wǒ)們會爲您提供最好最有效的解決方法~