很多人覺得挽回是一(yī)件很難的事，事實上，對方之所以選擇分(fēn)手離(lí)開(kāi)，要麽是因爲忍受不了你身上的缺點。

要麽就是你不能給她提供她需要的情緒價值，或者是你們之間有無法解決的内在矛盾……

但無論是哪一(yī)種，隻要你願意并勇于去(qù)改變，就有挽回的機會。

我(wǒ)們根據多年的情感婚姻咨詢經驗總結出一(yī)下(xià)幾點主要的挽回核心，和對象分(fēn)手想挽回的，一(yī)定要看完！

一(yī)、了解對方提出分(fēn)手的原因

挽回最難的就是不知(zhī)道對方爲什麽分(fēn)手，這種感覺就像是你想發力都沒地方。

隻有搞清楚對方到底是因爲什麽才提出分(fēn)手，而你能做到她希望的改變，例如改正缺點、在今後的相處中(zhōng)多提供情緒價值，或者是提升你的解決問題的能力等等……

要知(zhī)道，對方雖然分(fēn)手态度堅決，但不代表對你沒有愛了，有時候恰相反，正因爲愛，她才備受煎熬，才會爲了不再消耗自己，而選擇快刀斬亂麻。

所以，你像挽回，首先要知(zhī)道導緻你們分(fēn)手的原因。

二、從朋友關系慢(màn)慢(màn)去(qù)滲透

分(fēn)手之後，你要還想以男友的身份接近對方，對方很可能會對你産生(shēng)抵觸。

所以從普通朋友做起，朋友的相處模式輕松也不會有那麽大(dà)的負擔，這樣對方不會懷疑你 動機。

同時，朋友的身份有助于你靠近她并重新建立你們之間的信任體(tǐ)系。

不可以以請求幫助的形式展開(kāi)，例如你到了某個地方，可以跟她說并問她：你對這邊比較熟悉，有沒有什麽好玩好吃的推薦？

你想要買某個物(wù)品，這方面她比你有經驗，你也可以用請求幫助的形式和她聯系：你上次買的XX是在哪買的，我(wǒ)想買但不知(zhī)道哪一(yī)款好，你有推薦的嘛……

可以通過這樣的方式慢(màn)慢(màn)打開(kāi)你們的交流，同時也不引起對方的懷疑，對方還不太能拒絕，畢竟都是一(yī)些小(xiǎo)事。

從而達到重新建立你們之間的信任感。

三、改變自己

改變自己，這是挽回中(zhōng)最最重要的一(yī)點，任何的紙(zhǐ)上談兵，嘴上功夫都是徒勞的，唯有你真實的踐行，才會幫助你真切的挽回對方。

有點人之所以挽回失敗，往往是因爲他不能做出改變或者沒能堅持下(xià)去(qù)。

而改變求的不是隻是挽回，而是真正的能夠讓你們關系一(yī)直維持健康下(xià)去(qù)的持久改變。

例如改正自己生(shēng)活中(zhōng)對方不能忍受的缺點，提升自我(wǒ)解決問題的能力，提升我(wǒ)們的情緒管理和溝通表達能力等等。

隻有你真切的做出改變，對方才會看得到你是真心的想要和她在一(yī)起，讓她對你們的未來看得到希望。

四、挽回拼的不是付出多少，而是你對對方的吸引力有多少

有的人錯以爲隻要付出就一(yī)定會有回報，于是開(kāi)啓了盲目的付出行動。

拼命地在對方面前刷存在感，買好吃的，送貴重的禮物(wù)……

事實上，一(yī)段感情的維持，靠的不是讨好，而是你對對方的新引力有多少？

與其目盲的付出，在對對方死纏爛打，倒不如潛心往正确的道路慢(màn)慢(màn)走起。

例如提升自我(wǒ)處理問題的能力，自我(wǒ)的内在品質，自我(wǒ)的學識或者見識等等……

不管你們因爲什麽分(fēn)手，她還愛不愛你，隻要你自身對對方能産生(shēng)吸引價值，對方就會再次愛上你。

最後，如果你還有什麽疑惑或問題，都可以添加我(wǒ)的微信聯系我(wǒ)，隻要有需要，我(wǒ)會手把手幫助你解決你的情感難題~

生(shēng)活下(xià)了場大(dà)霧，但請相信，光亮終會到來 

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