我(wǒ)們接觸過很多學員(yuán)，其中(zhōng)，因爲缺乏安全感而走向破滅的婚姻情感，不計其數。

特别是在婚姻中(zhōng)缺乏安全感的女人，她們婚姻情感的走向如果自己不去(qù)加以控制和經營，往往會走向這兩個方向：

一(yī)、焦慮

實際上，缺乏安全感的人内心是十分(fēn)渴望愛的， 但正因爲渴望，所以更多的時候會害怕失去(qù)。

例如缺乏安全感的人在婚姻中(zhōng)很容易産生(shēng)焦慮的情緒，總是患得患失，既想擁有，又(yòu)害怕自己沉淪，最後受傷。

矛盾的是，她又(yòu)擔心自己的疏遠把他推得太遠，害怕對方真的離(lí)開(kāi)自己等等……

越是渴望，就越是小(xiǎo)心謹慎得過頭，常常讓自己的婚姻陷入一(yī)種動蕩不安的氛圍中(zhōng)。

二、表面無所謂

缺乏安全感，實際上本質是害怕失去(qù)，有的人爲了讓自己看起來不是那麽在意對方，就會假裝出表面的無所謂。

會享受對方給予的愛，但不會給予回應，因爲她擔心自己會陷進去(qù)，所以就在内心設置一(yī)個自我(wǒ)保護的屏障。

把内心真實的自己鎖在裏面，外(wài)面的人也進不去(qù)。

以上這兩種因爲缺乏安全感而導緻的情緒，其實很容易會讓我(wǒ)們的婚姻陷入危機。

焦慮

焦慮會讓自己本身不好受，會忍不住猜忌、懷疑對方，有時候對方一(yī)個沒有回應的行爲，你可能都會懷疑對方不愛你了。

甚至全盤否定他對這段婚姻，對你的付出和愛。

一(yī)旦你有了這種猜忌，就像是在心裏種下(xià)一(yī)顆種子，即便你不在意，但你的很多行爲上都會體(tǐ)現出這顆種子所延伸的枝桠。

隻要他做得沒有達到你心裏的預期，你就會先入爲主的覺得“看吧，他果然對我(wǒ)已經厭(yàn)倦了”。

而你這些焦慮情緒、猜忌懷疑的行爲，實際上會無形中(zhōng)傷害你的伴侶，讓他覺得自己的付出，在你看來是可以輕易全盤否定的。

慢(màn)慢(màn)的，你越是渴望他給你答案，而不知(zhī)道怎麽安撫，或者猜不透你心裏到底怎麽想的伴侶，久而久之就會疲憊，甚至想逃避你。

長此以往，兩人終究會走向不同的方向。

“無所謂”

因爲你内心設置的厚實屏障，讓對方感覺不到你的回應，你對他的愛等等，而感情又(yòu)恰好是雙方供需的存在方式。

他單方面的一(yī)貫輸出，卻久久得不到你的回應，會讓他覺得挫敗，覺得你并不愛他，他被你冷漠的外(wài)殼灼傷。

他的熱情和愛意，終究在你的冷漠冰封下(xià)，逐漸被熄滅，最後疲憊的他隻能用離(lí)開(kāi)來結束這一(yī)段于他而言很無力的婚姻情感。

雖然，導緻我(wǒ)們産生(shēng)缺乏安全感的因素很多，很可能是我(wǒ)們沒有辦法選擇和改變的環境，例如原生(shēng)家庭，例如所遭遇的不幸等等。

但這并不是完全不能改變的。

隻要你願意去(qù)做改變，願意踏出第一(yī)步去(qù)嘗試，根據科學有經驗又(yòu)專業的導師進行自我(wǒ)情緒管理、思維轉變等等的培訓。

我(wǒ)們在婚姻情感中(zhōng)容易産生(shēng)缺乏安全感的問題是可以通過自我(wǒ)的調整和學習去(qù)潛移默化的淡化這種内在的安全感缺失問題的。

要是你在婚姻中(zhōng)也常常遇到以上問題，不妨聯系我(wǒ)們，跟我(wǒ)們說說你的情況，讓我(wǒ)們幫助你一(yī)切解決問題~

生(shēng)活下(xià)了場大(dà)霧，但請相信，光亮終會到來
遇到情感問題，歡迎随時聯系我(wǒ)們的專業老師！
爲您提供最好最有效的解決方法~