不知(zhī)道你們是不是這樣，長大(dà)之後就很難入睡。

不是有多忙或者有多大(dà)的壓力，即便是沒有事可忙活，平躺着也難以入睡。

回腦海中(zhōng)會回想很多曾經犯過的錯、說過後悔的話(huà)、看錯的人、做過的錯事，留下(xià)的遺憾等等……

越是想，也是心生(shēng)懊悔，悔不當初，自責、難受……

事實上，我(wǒ)們不必因爲人生(shēng)有遺憾，有過錯，有失敗的時刻而感到羞恥或不敢直面未來的人生(shēng)。

人生(shēng)本來就是用來試錯的。

在一(yī)次次失敗或成功的經驗裏，我(wǒ)們一(yī)點一(yī)點地從中(zhōng)拾撮自己的靈魂，不斷地完善自我(wǒ)。

其實婚姻對于我(wǒ)們來說也一(yī)樣。

不論是幸福的婚姻還是失敗的婚姻，我(wǒ)們都不應把它完全地當成我(wǒ)們全部的人生(shēng)，或是把失敗的原因歸咎到自己身上。

我(wǒ)們曾有一(yī)位學員(yuán)，她經曆了兩段失敗的婚姻，兩次都被抛棄。

你可能覺得，她之所以被抛棄肯定是因爲長得醜呗。

然而事實上，我(wǒ)們這位學員(yuán)長得很周正，而且曾經還是一(yī)名小(xiǎo)學語文老師。

有長相，有學識，有能力，隻是她的兩人老公都選擇了比她差很多的女人。

因此，我(wǒ)們的學員(yuán)陷入一(yī)種自我(wǒ)反思的空間，她覺得自己樣樣都不行，事業沒有，年紀也大(dà)了，連僅有的婚姻都留不住。

她在哭訴，在痛斥自己，覺得自己一(yī)事無成，性格不好，不會和人相處……才導緻她被抛棄兩次，即便老公出軌對象皆不如她好。

學員(yuán)後來患上了抑郁，她開(kāi)始變得不自信，不敢社交，也不願意再去(qù)嘗試走出自己的圈子，結識新的朋友。

她把自己鎖在了一(yī)個密封的小(xiǎo)房子裏，隻有這樣，她覺得她才不用再用這個差勁的自己去(qù)面對别人。

後來她的家裏人找到我(wǒ)們，希望我(wǒ)們幫學員(yuán)從失敗的婚姻裏出來。

好在，學員(yuán)并不是一(yī)個人孤身奮戰，她還有她的家人朋友，他們會拉她一(yī)把，幫助她找到專業的我(wǒ)們。

在經過一(yī)個多月的學習和療愈，學員(yuán)已經好了很多，已經能夠慢(màn)慢(màn)地學會放(fàng)下(xià)過往，學着往前走。

她也不再像以前那樣一(yī)味的指責自己，型慣性自責，在我(wǒ)們老師的指導下(xià)她慢(màn)慢(màn)開(kāi)始學着重新接納自己。

在她被打碎的内心世界重新建立起一(yī)個堅固的王國。

這是困難的，也是需要勇氣的行爲，但我(wǒ)們相信，隻要我(wǒ)們不放(fàng)棄，和學員(yuán)站在統一(yī)戰線上，我(wǒ)們就一(yī)定會成功。

不僅僅是學員(yuán)，在屏幕前的你也要如此，不管從前如何糟糕、倒黴、遺憾、悔恨……那些都已經過去(qù)了，就把它放(fàng)在過去(qù)的時間裏就好了。

你要學會的是往前看，往前進，不論将來風雨幾何，都能擡頭迎面去(qù)勇敢面對和挑戰。

不要過度的自責和自省，學會适當的反思以及大(dà)膽的前進的勇氣！

隻要你需要，我(wǒ)們一(yī)直都在！！

 生(shēng)活下(xià)了場大(dà)霧，但請相信，光亮終會到來
遇到情感問題，歡迎随時聯系我(wǒ)們的專業老師！
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