有人說，相對于肉體(tǐ)出軌，精神出軌對女人的傷害稍微小(xiǎo)一(yī)點，隻是在婚姻裏開(kāi)了一(yī)下(xià)小(xiǎo)差而已，但肉體(tǐ)的出軌，是切實的行爲，會讓女人更加無法接受。

可事實上，兩種行爲都是出軌行爲。不論是精神還是肉體(tǐ)形式的出軌，實際上對女人來說都是一(yī)次災難式的體(tǐ)驗。

出軌行爲，讓女人對男人失去(qù)信任，而精神形式的出軌，則更讓女人有一(yī)種失去(qù)尊嚴的痛苦和掙紮的感受。

精神出軌所帶來的傷害遠遠比肉體(tǐ)出軌帶來的傷害要大(dà)，讓女人感到失望和羞恥，爲什麽？

如果說，一(yī)個男人他肉體(tǐ)出軌了，其中(zhōng)更多的可能是因爲他的欲望、對婚外(wài)情的新鮮和好奇。

但要說一(yī)個男人精神出軌了，那他很大(dà)程度上其實是出于主觀清明意識的出軌，這無異于清醒着深陷一(yī)段幻想婚外(wài)情。

着遠遠比肉體(tǐ)形式上的出軌更加傷女人的心，因爲它摧殘的不僅僅是女人對他的信任，更多的是否定了女人爲他爲這段婚姻的付出……

而面對出軌帶來的傷害和沖擊，我(wǒ)們又(yòu)該怎麽辦呢？

一(yī)、冷靜理智

首先，我(wǒ)們要保持冷靜理智的思維，不要讓情緒占領高位去(qù)主導我(wǒ)們的行爲語言，迫使本來勝券在握的自己，最終淪爲被譴責者。

與此同時謹記，任何的情緒宣洩隻是一(yī)時的心中(zhōng)舒暢，解決不了任何實質性的婚姻問題，甚至還可能讓問題複雜(zá)化。

二、收集老公的出軌有效證據

這裏分(fēn)兩種情況，肉體(tǐ)出軌好理解，我(wǒ)們主要給大(dà)家分(fēn)析精神出軌。

當男人出現精神出軌，他可能爲了逃避社會和道德上的譴責和選擇抵賴，不承認。

這時候的你不必惱羞成怒的和他理論或辯駁，你可以直接選擇離(lí)開(kāi)一(yī)段時間，通過斷聯等方式讓他去(qù)直面自己的問題。

因爲相比于你，他絕對是更加不想離(lí)婚的那一(yī)個，因此你不必膽怯或拿捏不住他。

三、重新衡量預估這段婚姻

面對愛人的出軌，說不傷心、沒有一(yī)點離(lí)婚的念頭，那是假的。

這時候我(wǒ)們需要做的就是沉靜理智的去(qù)衡量預估這段婚姻對你還有沒有價值，對方能不能讓你在婚姻裏感受到快樂等等。

通過自我(wǒ)婚姻體(tǐ)驗的感受以及内心對男人的情感牽絆的深淺去(qù)衡量和預估這段婚姻到底還值不值得你去(qù)挽留。

如果說你實在是找不到方向，不知(zhī)道自己該怎麽辦，深陷婚姻的糾結和伴侶出軌的痛苦中(zhōng)不知(zhī)如何是好。

你可以聯系我(wǒ)，告訴我(wǒ)你的情況，我(wǒ)會根據你的切實情況爲你做詳盡的解決方案，并手把手的教你如何一(yī)步步确定你的方向，挽救你的幸福~

生(shēng)活下(xià)了場大(dà)霧，但請相信，光亮終會到來 

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